Het was Instagram waar Petra mij voorbij zag komen. Wat haar aansprak was het verhaal en de frisse energie die de bewuste foto uitstraalde. Een stil verlangen dat zij zelf had: Erkenning en frisse energie. Toen Petra mij belde, werd ik op de een of andere manier verrast door haar verhaal, haar attitude. Haar stem … Lees verder Praktijkvoorbeeld: Schone schijn..
Blog
Voor veel mensen is de vakantie ten einde gekomen. Back to reality. Zelf ben ik bijna twee weken terug en ik merkte dat ik werkelijk op gang moest komen. Dit keer heb ik rondgetrokken door Afrika. Een totaal andere wereld. Misschien juist daardoor het gevoel van ‘afkicken’. Bijzonder is dat toch, dat een vakantie een … Lees verder Back to life, back to reality
Dagny belde mij n.a.v. een bericht dat zij op instagram voorbij had zien komen. Elk coachingstraject is bijzonder en uniek. Zo ook dit traject. Dagny vertelt: "Een lange periode van tobben, wikken en wegen met bijna alles in mijn leven, bracht mij een coach met wie ik al bewegend, in en met ruimte, evenwicht kon … Lees verder Coaching zonder franjes..
Vorige week schreef ik over dat we als mens vaak ademen zonder erbij stil te staan hoe we dat doen. Ook vertelde ik dat je met de neusademhaling een middel tot je beschikking hebt die niets kost, maar veel oplevert: energie ! Hierbij deel 2 van mijn blog over neusademhaling: Zo werkt de neusademhaling Bij … Lees verder Neusademhaling
Tijdens de individuele coaching en groepscursussen leer ik je een stille, maar o zo krachtige manier van ademhalen aan. Hierdoor zul je makkelijker bewegen en minder snel buiten ademen raken tijdens het sporten. Ook zul je merken dat je je rustiger voelt en minder stress ervaart wanneer je op deze manier ademhaalt. Ik heb het … Lees verder Neusademhaling