Broek in Waterland ligt ongeveer 8 minuten rijden van Monnickendam. Dat is ongeveer 5,4 kilometer van Beweging op elk niveau vandaan: je persoonlijke coach.

Wandelen, hardlopen of fietsen?

Esther van der Salm is beweeg- en wandelcoach. In combinatie met mindfulness, yoga, NLP en het aanleren van neusademhaling helpt ze je in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk. Niet zweverig, maar met beide benen op de grond.

Ze geeft je de tools om hier voortaan zelfstandig mee verder te kunnen. Het wandelen kan afgewisseld worden met kanoën, fietsen en hardlopen. Zonder prestatiedruk!

“Het “ont-moeten” is nog iedere dag een uitdaging, maar het voelt nu al prettiger. Ik ervaar meer rust en ruimte in mijn hoofd. Ben beter in staat om weloverwogen keuzes te maken, regelmatig voor mezelf te kiezen en dat voelt goed. Ook slaap ik beter en alleen daardoor al ervaar ik meer energie”. Denise.

Plan een belafspraak

De route vanuit Broek in Waterland naar de wandelcoach

Broek in Waterland is een dorp in de gemeente Waterland, ten noorden van Amsterdam. Het dorp heeft een beschermd dorpsgezicht.