De driedaagse 'Rust in je hoofd-challenge'
- Home
- Driedaagse challenge
Begin direct aan een betere balans
Voel je een aanhoudende onrust in je hoofd en lichaam? Je wilt veel doen, maar je vindt jezelf afgeleid en productiviteit glipt door je vingers. Bliepjes van mails en appjes trekken continu je aandacht en je dagen lopen anders dan gepland. Vaak eindigt de dag met een gevoel van ontevredenheid.
Ook in de nacht vind je geen rust. Zorgen lijken groter en elke ochtend voelt als te vroeg. Je bent constant ‘aan’, en dat is uitputtend. Het resulteert in prikkelbaarheid en het gevoel dat je niet je beste zelf bent voor jezelf en de mensen om je heen. Frustrerend! Maar… Beweging op Elk Niveau helpt je op weg met de gratis driedaagse ‘Rust in je hoofd-challenge’
Doe mee met de challenge en vind rust in je hoofd
De challenge is gratis, overzichtelijk en kost weinig tijd. Vul je gegevens in om de challenge te ontvangen.
In drie dagen meer rust?
Doe mee aan de gratis driedaagse challenge!
- Drie dagen achter elkaar een mail
- Elke dag een oefening en concrete tips
- Maximaal 15 minuten per dag
- In de eerste mail focus op Ademhaling
- Op de tweede dag ruimte voor meditatie
- Afsluiten met een Bodyscan
Dit zeggen anderen over de challenge
Doe mee met de challenge en vind rust in je hoofd
De challenge is gratis, overzichtelijk en kost weinig tijd. Vul je gegevens in om de challenge te ontvangen.
Make yourself a priority. We will do the same.
Over Beweging Op Elk Niveau
Houvast in de buitenlucht
Bij Beweging Op Elk Niveau combineren we coaching met beweging. We gaan naar buiten. Ook al klinkt dat nu wellicht niet aantrekkelijk. Met onze aanpak gaan clienten ‘back to basic’ en komen rust, acceptatie en positiviteit weer terug.
- Coaching in de buitenlucht
- 3-maanden programma
- Persoonlijk maatwerk traject
