“Ik heb al zoveel geprobeerd..”
„Ik ben het zooo zat. Moe en lusteloos”. Met deze woorden liet hij mij weten hoe de vlag erbij hing. Ik herinner het me nog goed. Moe Moe van alle prikkels, moe van alle verwachtingen, moe van alles wat er op het nieuws voorbijkomt. Moe van elke dag zichzelf weer oppakken en moe omdat alles […]
Fear of missing out
FOMO, oftewel ‘Fear Of Missing Out’. Ik kom het regelmatig tegen bij cliënten. Bang zijn iets te missen en daar min of meer nerveus van worden. Of lastig een keuze kunnen maken, is ook kenmerkend voor FOMO. Daar dusdanig in ‘hangen’, maakt dat je dagelijkse bezigheden en/of je werkzaamheden eronder kunnen gaan lijden. Het maakt […]
Waarom zou ik voor coaching kiezen?
Vorige week vroeg iemand mij “Welke mensen komen nou zoal bij jou? Begeleid je alleen mensen met een burn-out?” Tijd voor wat opheldering 😉 Stappen voorwaarts Cliënten kiezen om verschillende redenen om een coaching traject te volgen. Wat voor elk van hen geldt, is dat zij uit evenwicht zijn. Zoekende. Zij willen voorkomen dat ze […]
Coaching zonder franjes
Dagny belde mij naar aanleiding van een bericht dat zij op Instagram voorbij had zien komen. Elk coaching traject is bijzonder en uniek. Zo ook dit traject. Dagny vertelt: “Een lange periode van tobben, wikken en wegen met bijna alles in mijn leven, bracht mij een coach met wie ik al bewegend, in en met […]
It takes two to tango
Trots en trots. Je kunt trots zijn op je kinderen, trots zijn op waar je nu staat, enzovoorts. Maar er bestaat ook een ander soort trots. Trots die samen gaat met koppigheid. In mijn optiek gebaseerd op een bepaalde angst en onzekerheid. Over dit onderwerp wil ik dit keer een blog schrijven. Niet eenvoudig heb […]
Met Esther op stap: Out of my comfort zone
En niet zo’n klein beetje ook. Als ik al geen nieuwe kleding voor mezelf koop (ik zit tenslotte de hele dag binnen) en in mijn achterhoofd alvast rekening houd met een recessie, dan ga ik deze periode zeker niet gebruiken om aan mezelf te werken. Toch? Shrink In Amerika is een psych volkomen normaal. Naast […]
Van een 1 naar een 8
Klantverhaal: “Ik ben een vrouw van middelbare leeftijd en kamp al jaren met soms hevige depressieve klachten, alles is dan zwart-wit. Ik vond het leven af en toe niet meer leuk en gebruikte 15 jaar lang medicijnen, sinds 3 jaar niet meer. In het verleden had ik vaak hulp maar de depressieve klachten kwamen steeds […]
Blij met intensieve coachingsvorm
Vorige week vertelde een cliënt mij, Marlies heet ze, dat zij zo blij is met de intensieve coaching vorm in de buitenlucht. Niet alleen gesprekken en binnen zitten binnen vier muren Nee, juist de combinatie van meer facetten: het buiten zijn in de natuur, bewegen zonder prestatiedruk, reflecterende gesprekken gebaseerd op de vooraf gestelde knelpunten […]
Als werkplezier ontbreekt
Ruben (44) zit al lange tijd op dezelfde werkplek. Hij werkt bij een grote financiële instelling, is deskundig, specialist en geeft leiding aan 20 medewerkers. Ruben spotte mij op de cover van het Waterlands Weekblad, las het bijbehorende interview en belde mij. Of ik iets voor hem kon betekenen: “Ik kan me niet meer goed […]
