Coaching die écht beweegt – wat maakt onze aanpak anders?
Coaching die écht in beweging zet
Gelijk met de deur in huis: Bij Beweging op elk niveau ontvang je geen standaardtraject, wel coaching die écht in beweging zet. Wij coachen dus in beweging – letterlijk en figuurlijk – en stemmen af op wat jij nodig hebt. Persoonlijk, zonder wachtlijst, en met volle aandacht. In deze blog lees je hoe onze aanpak zich onderscheidt en waarom dat werkt.
Maatwerkcoaching
Soms weet je gewoon dat er iets ‘moet’ gebeuren. Je hoofd zit vol, je hebt al van alles geprobeerd, maar het werkt niet (of onvoldoende). Je verlangt naar meer rust, overzicht en eigen regie. Ook al zijn er tegenslagen. Echt niet fijn, maar wel reëel: ze horen bij het leven. En heel eerlijk, je wil er uiteindelijk niet te lang in blijven hangen, lijkt me. Je wil ondanks dat het soms echt tegenzit, juist je energie bewaken. Toch?
Voorbereiding: direct gericht starten met coaching
Bij ons begint het traject al voordat de eerste sessie start. Je ontvangt een voorbereidende opdracht waardoor we samen goed weten waarvoor we dit gaan doen. Zo kunnen we vanaf de eerste sessie doelgericht aan de slag.
Fasegerichte aanpak: herstel – doen – borgen
Onze coaching bestaat uit drie fasen: Herstel, doen, en borgen wat werkt. Deze opbouw zorgt voor duurzame verandering, niet alleen inzicht maar vooral ook beweging in de praktijk. Jij gaat merken dat je vooruit beweegt. De fases zijn feitelijk de grote lijnen. Daarbinnen is er aandacht voor dat waar het nodig is. Denk aan:
– Accepteren
– Verwerken
– Jouw eigenwaarde
– Zelfzorg
– Gezonde ademhaling
– Loslaten en vertrouwen
– Grenzen aangeven
– Structuur
– Effectieve communicatie
– Onderlinge samenwerking
– Jouw waarden
– Bewuste keuzes maken
– Accepteren
– Verwerken
– Jouw eigenwaarde
– Zelfzorg
– Gezonde ademhaling
– Loslaten en vertrouwen
– Grenzen aangeven
– Structuur
– Effectieve communicatie
– Onderlinge samenwerking in een team
– Jouw waarden
– Bewuste keuzes maken
We werken niet vanuit een kantoorruimte, maar buiten — in de natuur, met ruimte voor jouw proces.
Coaching in de natuur: rust, ruimte en perspectief
De meeste sessies vinden buiten plaats, wandelend in de natuur. Dit brengt letterlijk en figuurlijk beweging. Zonder prestatiedruk, maar wel met helderheid en diepgang. De natuur helpt vertragen, verwerken en verhelderen.
Hoofd en hart in balans: denken, voelen en doen
We werken op meerdere niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en soms een vleugje spiritueel. Niet zweverig, wél met beide benen op de grond. Zodat je hoofd, hart en lijf weer in verbinding komen.
Reflectie en betrokkenheid tussen de sessies
Tussen de sessies door houden we contact. Je ontvangt reflectievragen, extra input en soms een korte reminder. Dat maakt de coaching niet alleen intensief, maar het houdt je ook bij de les. We zijn betrokken.
Geen korte hype of snelle fix, maar inzichten en gedragsverandering die beklijven.
Daarvoor is veiligheid nodig én beweging. We helpen je vertragen én in actie komen.
Persoonlijke coaching bij burn-out en bore-out – óók preventief
Onze burn-out coaching is professioneel én persoonlijk. En dat geldt uiteraard ook voor onze bore-out coaching. Praktisch, maar niet oppervlakkig. Gegrond, niet zweverig. En altijd afgestemd op waar jij staat in je proces. Ook wanneer je ter preventie bij ons aanklopt. Dus wanneer je nog steeds aan het werk bent, maar voelt dat er echt iets mag gebeuren omdat het anders niet de goede kant opgaat.
Evaluaties: heldere communicatie met werkgever
Loopt jouw traject via de werkgever? Dan plannen we een tussentijdse evaluatie én een eindevaluatie. Altijd in overleg, altijd zorgvuldig. Dit gaat namelijk niet over de inhoud van jouw proces, wel hoe jij vindt dat het gaat. Zo blijven alle partijen goed afgestemd, en behoud jij de regie over jouw proces.
Duurzame verandering: professioneel én persoonlijk
We zijn nuchter, professioneel en betrokken. Geen vrijblijvende gesprekken, maar een traject die echt verschil maakt. Niet even snel fixen, maar duurzaam veranderen. Met aandacht voor jou als mens, niet alleen als werknemer of ondernemer.
In het kort – Onze coaching die écht in beweging zet
- Altijd maatwerk, afgestemd op jou, geen standaardtraject.
- Voorbereidende opdracht, zodat je gericht van start gaat
- Fasegerichte opbouw, van herstel naar doen en borgen
- Hoofd en hart in balans, door denken, voelen en doen
- Coaching in de natuur, met beweging en zonder prestatiedruk
- Gesprek én lichaamswerk, afgestemd op wat nodig is
- Terugkoppeling en reflectievragen na elke sessie
- Ondersteuning tussen de sessies, als extra support
- Evaluaties bij coaching via werkgever, tussentijds en afsluitend
- Professioneel en toekomstgericht, altijd persoonlijk en effectief
- Gericht op duurzame verandering, geen quick fix
- Je staat er niet alleen voor, wij zijn betrokken en nabij
- Altijd maatwerk, afgestemd op jou, geen standaardtraject.
- Voorbereidende opdracht, zodat je gericht van start gaat
- Fasegerichte opbouw, van herstel naar doen en borgen
- Hoofd en hart in balans, door denken, voelen en doen
- Coaching in de natuur, met beweging en zonder prestatiedruk
- Gesprek én lichaamswerk, afgestemd op wat nodig is
- Terugkoppeling en reflectievragen na elke sessie
- Ondersteuning tussen de sessies, als extra support
- Evaluaties bij coaching via werkgever, tussentijds en afsluitend
- Professioneel en toekomstgericht, altijd persoonlijk en effectief
- Gericht op duurzame verandering, geen quick fix
- Je staat er niet alleen voor, wij zijn betrokken en nabij
Investering die loont – ook voor je werkgever
Onze coaching vraagt een bewuste keuze en bereidheid om te investeren in jezelf. Mooi als dat lukt natuurlijk wanneer je het niet via je werk wil of kunt laten lopen.
Goed om te weten: Als particulier krijg je de coaching niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
Wat overigens vaak voorkomt, is dat de werkgever coaching mogelijk maakt. En dat is niet zo gek: De werkgever heeft er alle belang bij dat jij goed functioneert, op de juiste plek zit en niet langdurig uitvalt.
Wil je het bespreken met je werkgever? We denken graag met je mee.
We zijn er voor jou
Wie kiest voor coaching die écht in beweging zet, kiest voor duurzame verandering. Of je nu werknemer bent die voelt dat het zo niet langer gaat, een leidinggevende of ondernemer bent die vastloopt in werk-privébalans en de voldoening mist ? – je hoeft het niet alleen te doen. Wij begeleiden je graag.
Klaar om te bewegen?
Voel jij dat je stilvalt, vastzit of moe bent van je eigen gedachten? Heb je vragen? Je bent welkom. Coaching is geen luxe, het is een investering in jezelf. ‘A gift for life’ zeggen onze cliënten ook wel. En het kan het verschil maken tussen overleven en leven.
Beweging op elk niveau – coaching die écht werkt.
