Workshops

Ontdek de kracht van workshops!

Workshops hebben een preventief karakter en vergroten de groepscohesie. Tijdens en na een workshop komen eventuele uitdagingen/ signalen van medewerkers aan het licht zodat tijdig handelen mogelijk wordt. ‘Zonder’ workshop komt het voor dat in de praktijk signalen en uitdagingen onder de radar blijven. Onze diverse workshops dragen allen bij aan de 4 pijlers: Veiligheid, vertrouwen, verantwoordelijkheid en verbinding.

De uitdaging nu:

Iedereen heeft het druk en richt zich op zijn eigen klussen, targets en deadlines. Begrijpelijk. Echter, hierdoor en bij solistische rollen ligt de valkuil op de loer dat onvoldoende wordt gecommuniceerd en daarmee efficiëntie achterblijft. Alleen ben je sneller, is vaak de gedachte. En die gedachte klopt. Maar samen kom je verder. En dat klopt ook. Wanneer een cultuur op de werkvloer bestaat uit ‘samen sterk’, is er begrip voor elkaar, een veilig werkklimaat met als gevolg meer productieve en vitale medewerkers, voldoening en werkplezier.

Diverse workshops:

Doelgroep aanduiding:

Management en directie

Leidinggevenden en HR

Medewerkers

Leiderschapstraining effectief

Inspirerend leiderschap – saamhorigheid – strategisch

Wil jij je volledig kunnen focussen op de strategie van jouw organisatie? Maar dan ook echt? In deze praktijkgerichte training helpen we jouw managers effectieve leiders te worden, hun team op een natuurlijke manier te motiveren en naar een hoger plan te tillen. We werken we met humor, provocatie en Rake vragen®.

Verbindend communiceren en veerkracht

Saamhorigheid – betere relaties – persoonlijke groei

Verbinding met jezelf en verbinding met de ander, sta jij er wel eens bij stil? Deze training gaat over het beste uit je relaties met anderen halen en vanuit nieuwe perspectieven tot breed gedragen oplossingen komen. En ook een persoonlijke ‘touch’: Worden jouw behoeften vervuld? Hoe uit je dit? Resultaat: Vergroten van de groepscohesie.

Tijdig herkennen van en omgaan met tekenen van bore-out en burn-out

Minder verzuim – betere communicatie – gezond team

Het tijdig signaleren van symptomen van bore-out en burn-out is essentieel om verzuim te beperken. Proactieve communicatie vanuit respect en gelijkwaardigheid, het bieden van uitdagingen en ondersteuning kunnen helpen om deze problemen te voorkomen en aan te pakken. Een interactieve training voor leidinggevenden en HR-medewerkers.

Disc & drijfveren

Meer begrip – betere samenwerking – meer energie

Welk gedragstype ben jij? Ken jij jouw plussen en minnen en hoe verhoudt zich dat tot je collega’s? Deze training gaat over het gedrag van jezelf en de ander, hoe je elkaar beter kunt begrijpen zodat samenwerken vooral energie oplevert. Ook besteden we aandacht voor hoe je bewust keuzes kunt maken die jou ‘van nature’ motiveren, want dan zijn we op ons best.

Systeemdynamieken in organisaties

Inzicht in patronen – betere keuzes – nieuwe perspectieven

Processen binnen organisaties worden gevoed door gedrag uit de onderstroom. Dat kan belemmerend werken vanwege weerstand of bepaalde patronen. Een opstelling maakt dit helder en biedt een andere blik op dergelijke vraagstukken die ook kunnen gaan over toekomstige beslissingen, zoals het introduceren van een nieuw product, het wijzigen van beleid, etc.

Werk-privé balans, hoe?

Meer rust – meer focus – meer energie

Wanneer de lat hoog ligt en je het óveral goed wil doen, zowel op werk als thuis, ontstaat vaak een gejaagd gevoel, te weinig slaap en een korter lontje. Overbelasting ligt dan op de loer. Tijdens deze training in de buitenlucht ontvang je tips & tricks die je dagelijks kunt inzetten. Deze teamtraining is in de buitenlucht en combineren we met een bewegen, fun en bewustwording.

Drama en winnaarsdriehoek

Betere gesprekken – meer begrip – verbeterde sfeer

Tijdens gesprekken het gevoel dat je ergens ingezogen wordt, dat het stroef verloopt voor jezelf en de ander(en). Wellicht switch je in de rol van redder, die wil oplossen of merk je dat je gaat klagen over een ander, of je voelt je slachtoffer van de situatie. Welkom in de dramadriehoek, waar je kunt bewegen naar de winnaarsdriehoek. We gaan ermee aan de slag zodat ruimte ontstaat en sfeer verbetert.

Stressreductie door gezond ademen

Meer rust – minder stress – meer energie

Ademen doen we meer dan 17.000 keer per dag. Vaak zonder erbij stil te staan hoe we dat doen. In deze training wordt uitleg gegeven over wat een gezonde
ademhaling betekent en welke voordelen dit op de korte en lange termijn oplevert. In deze training ga je zelf ervaren hoe een gezonde ademhaling kan zorgen voor stressreductie met als resultaat meer rust en energie.

Het belang van tussenruimtes op een (werk)dag

Meer focus – meer rust – meer inspiratie

Wat als je ene taak direct overgaat in de andere en dat de hele dag door? In deze training neemt Miriam je mee in het belang van tussenruimtes en ga je het effect ervaren van ‘geen’ tussenruimtes en wat het jou oplevert als je hier wel voor kiest. Deze training maakt de organisatie en medewerkers bewust van de noodzaak hiervan waardoor inspiratie, motivatie en focus toenemen.

Vitaliteit en overgang

Meer begrip – praktische tips – betere werkbalans

Bijna één miljoen van alle werkende vrouwen heeft last van overgangsklachten. In deze teamtraining is aandacht voor hoe je overgangsklachten herkent en wat voor invloed deze klachten op het werk hebben. Ook worden praktische handvatten gedeeld hoe met deze overgangsfase om te gaan op de werkvloer.

Buiten bewegen en reflectie

Meer ontspanning – sterkere focus – nieuwe inzichten

We gaan naar buiten voor een wandeling of voor de liefhebbers stukjes hardlopen (zonder prestatiedruk). Maar het is meer dan dat. We staan in deze clinic regelmatig stil voor een oefening die bijdraagt aan jouw focus, loslaten van controle, vertrouwen op elkaar en ontspanning. Tot jezelf komen in een groep zonder je verhaal te hoeven doen. Kortom: Bewustwording en inzichten.

The Happy Walk©

Meer energie – verbinding verstevigen – meer begrip

Natuur maakt mensen gelukkiger. Met behulp van The Happy Walk© benut je de gezonde eigenschappen van de natuur, door bewust te wandelen en met diverse uitnodigingen en werkvormen op pad te zijn. Hierdoor kom je sneller tot innerlijke rust en in verbinding met jezelf, met de ander(en) en de natuur.

* De workshops betreffen maatwerk. Dat wil zeggen dat rekening wordt gehouden met wensen en aandachtspunten voor de groep. De duur per workshop is in overleg en kan variëren van 2 uur tot een dagdeel of meerdere dagdelen. De workshops worden verzorgd door verschillende coaches uit het team van Beweging Op Elk Niveau. Wanneer belangstelling is voor een workshop, is een uitgebreide beschrijving per workshop beschikbaar. Neem hieronder contact met ons op voor meer informatie.

Is jouw team klaar voor meer verbinding en een sterkere samenwerking?

Voorkom dat belangrijke signalen en uitdagingen onder de radar blijven en creëer een gezonde, ondersteunende werkomgeving. Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap richting een veerkrachtig en succesvol team. Gun je team de kracht van preventie en groei!

Stuur een bericht

Liever direct contact?

Bedankt dat je overweegt om contact op te nemen. Wij begrijpen dat de eerste stap om hulp te zoeken vaak de moeilijkste is. Ons toegewijde en ervaren team staat klaar om naar je verhaal te luisteren.

Telefonisch

06 400 93 007

Dit zeggen anderen over ons

Voordat ik Esther leerde kennen en mij opgaf voor het individuele coachingstraject, had ik niet zo heel veel met mindfulness. In mijn hoofd was het vol met zorgen over werk en thuis, en er was simpelweg geen ruimte om na te denken over mindfulness. En toch begon ik met het traject, want sessies in de buitenlucht spraken mij heel erg aan. Gewoon twee uur lopen, of het nou regende of niet, de boel loslaten en zien wat er komt, bleek effectief. Esther nam de leiding, we praatten, wandelden of fietsten, deden oefeningen die voor mij passend waren. En gaandeweg het traject kon ik weer rust en ruimte in mijn hoofd toelaten.

Toen ik burn-out raakte kreeg ik de kans via mijn werkgever om coaching te volgen bij Esther. Zij geeft een geprotocolleerde behandeling gericht op herstel, samen wandelend of hardlopend in de buitenlucht. Esther is een warme persoonlijkheid die waar nodig ook af kan wijken van de geplande inhoud van de sessie als je bijvoorbeeld vooral een luisterend oor nodig hebt, of te weinig concentratie hebt om nu intensief bezig te zijn met coaching. Wat echt geweldig is, is dat ze in staat is om aan te voelen welke benadering bij jou past.

Door mijn Burn-out en een strijd in mijn lijf t.o.v. werk ben ik in contact gekomen met Coach Esther. Ik was zeer sceptisch voor een coach en al helemaal een wandel coach. Ik heb de stap toch gezet en ben daar blij mee! Mijn leven en denkwijze is veranderd vanuit ontspanning, mij is continu een spiegel voor gehouden wat heel confronterend was. De aanpak heb ik als heel fijn ervaren er zijn mij zeer veel tools aangereikt waar ik ook op de lange termijn nog wat aan heb. Esther is een kundig, gedreven maar vooral vaardig in het overbrengen van alle tools en tricks en daar ben ik haar erg dankbaar voor.

Even sparren?

Hulp vragen kan moeilijk zijn. De stap naar coaching een hele grote. Daarom zijn we er ook nu voor je. Heb je behoefte aan een luisterend oor? Wil je even sparren over je situatie? Laat gerust je naam en nummer achter; we bellen je zonder enige verplichtingen.