Perfectionisme: de keerzijde van de medaille en hoe je ermee omgaat
Perfectionisme is een eigenschap die vaak wordt bewonderd in onze samenleving. Het wordt geassocieerd met streven naar excellentie, het verzetten van veel werk en een sterke toewijding. Maar de werkelijkheid van perfectionisme is vaak complexer. Het kan leiden tot stress, burn-out en in sommige gevallen zelfs depressie. In deze blog duiken we dieper in op […]
Het stellen en bewaken van grenzen: Een sleutel tot balans in werk en privé
In de hedendaagse maatschappij is het evenwicht tussen werk en privé vaak ver te zoeken. Het gevolg? We raken overwerkt, gestrest en burn-out ligt op de loer. Bij Beweging Op Elk Niveau begrijpen we dat het stellen en bewaken van grenzen essentieel is voor zowel je persoonlijke als professionele welzijn. In deze blogpost verkennen we […]
